为什么吃零食?快速止饿,打发闲暇时光,是小朋友的很爱,补充正餐之外所需的营养,满足味蕾需求……
为什么不吃零食?怕长胖,添加剂影响健康,食品安全问题让人忧心,小朋友吃了零食就不好好吃正餐了……
鱼和熊掌难以兼得?No,no,no。本书会告诉你:杜绝添加剂,零食也可以100%健康;选择优质食材,零食也可以包含比正餐更丰富的营养;口味自己调节,零食想吃就吃,幸福感随时体验,关键是:这一切做起来很好简单!只要你有一间厨房,配备基本的烹饪工具,买到常见食材,然后跟着书中的文字一步步制作,就可以在家安心享用健康的零食。唯美食和健康不可辜负。当两者可以兼得,你还犹豫什么呢?